Trzydziestu seniorów bierze udział w projekcie Stowarzyszenia Akademii Seniora, poświęconym profilaktyce zdrowotnej. To przedsięwzięcie, które łączy spotkania ze specjalistami z aktywnością fizyczną.
Seniorzy mogą dowiedzieć się między innymi, jak zapobiegać cukrzycy, chorobom układu pokarmowego czy problemom neurologicznym. W programie znalazły się także zajęcia dotyczące depresji i zdrowego odżywiania. Nie brakuje również ruchu. Uczestnicy ćwiczą gimnastykę rekreacyjną i Tai Chi.
O tym, dlaczego profilaktyka zdrowotna jest jednym z najważniejszych elementów projektu, mówi Józefa Biernacka, prezes Akademii Seniora oraz przewodnicząca Tarnobrzeskiej Rady Seniora.
Zainteresowanie projektem jest duże. Na część otwartych zajęć mogą przychodzić także inni seniorzy, jeśli są wolne miejsca.
Projekt potrwa do końca grudnia.
