Miejski Dom Kultury w Stalowej Woli zaprasza w niedzielę, 4 października, na wyjątkowy aktywny wypoczynek w lesie, pełen ruchu, relaksu i kontaktu z naturą.
Będzie to kilkukilometrowy spacer leśnymi ścieżkami, aby nacieszyć się jesienną przyrodą, spokojem i wspólnym towarzystwem.
Kąpiel leśna połączona z gimnastyką wzmacniającą kręgosłup i ćwiczeniami oddechowymi, które poprowadzi doświadczona instruktorka Karolina Grusiecka, pozwoli jeszcze głębiej doświadczyć dobroczynnego kontaktu z przyrodą i jej różnorodnością. Bez pośpiechu i rywalizacji, inhalując sosnowe olejki, wymieniając powietrze w płucach, będzie można uważniej spojrzeć na to, co dzieje się wokół.
Spacer relaksacyjny rozpocznie się w niedzielę, 4 października, o godzinie 10.00 na Ciemnym Kącie. Obowiązują zapisy – szczegóły na stronie MDK.
Wydarzenie wpisuje się w program Weekendu Seniora z kulturą.
