Stowarzyszenie Qlturalnia.pl z Koprzywnicy realizuje projekt „reGeneracja 55+”, skierowany do mieszkańców powyżej 55. roku życia. Jego celem jest wzmocnienie kondycji fizycznej i poprawa samopoczucia seniorów poprzez regularne zajęcia ruchowe oraz działania prozdrowotne.
Mówi prezes stowarzyszenia Qlturalnia.pl z Koprzywnicy Remigiusz Łukawski:
Do tej pory dwa razy w tygodniu uczestnicy mogli bezpłatnie brać udział w ćwiczeniach na matach – zdrowy kręgosłup i joga – prowadzonych w domu kultury dzięki współpracy z Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Kultury i Sportu. Zakupiono także sprzęt pomocniczy, m.in. piłki i gumy gimnastyczne. Treningi poprawiały sprawność, redukowały napięcie i wspierały równowagę psychiczną. Do końca września grupa uczestniczyła również w marszach Nordic Walking, wybierając trasy dostosowane do możliwości wszystkich seniorów. Seniorzy wzięli także udział w spotkaniu warsztatowym z dietetykiem, podczas którego poznali zasady zdrowego żywienia w wieku dojrzałym, a następnie wspólnie przygotowali i degustowali wartościowe posiłki. Nad bezpieczeństwem zdrowotnym uczestników przez cały czas trwania projektu czuwała wykwalifikowana kadra medyczna.
13 listopada w domu kultury odbyło się spotkanie podsumowujące, podczas którego organizatorzy podziękowali seniorom za aktywny udział i zaangażowanie w Akcję – reGenerację 55+.
Mówi Krzysztof Pitra członek stowarzyszenia, dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Koprzywnicy:
Projekt został dofinansowany kwotą 9 940 zł ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki (program „Aktywność dla każdego”, zadanie „Aktywny Senior”) oraz z funduszy własnych Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej. Partnerem przedsięwzięcia był Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Koprzywnicy.
