Pijcie wodę i zakładajcie nakrycia głowy – apelują lekarze. Piękne słońce i brak nakrycia głowy oraz brak nawadniania swego organizmu przyspieszy omdlenia, bóle i zawroty głowy oraz ogólne fatalne samopoczucie. Mówi lek. Monika Gołębiowska.
Odwodnienie może być nawet stanem zagrożenia życia.
Choć, przebywanie na słońcu dodaje nam energii i korzystnie wpływa na nasze zdrowie, to czasami może przynieść negatywne skutki. To dlatego, należy pamiętać o tym, aby stosować kremy i balsamy z odpowiednio wysokim filtrem, które ochronią nas przed poparzeniami słonecznymi i nowotworami skóry. Nie powinniśmy zapominać także o nakryciu głowy, które jest niezbędne podczas upałów! Długie wylegiwanie się na słońcu może doprowadzić do omdleń, złego samopoczucia, a nawet do groźnego dla życia i zdrowia udaru słonecznego.
(Tomasz Łępa)
