Zmiana czasu już za nami. Jak wpływa na nasze samopoczucie psychiczne, energię i rytm dnia? Czy krótsze dni muszą oznaczać spadek nastroju? Jak zadbać o siebie, gdy brakuje światła? O tym wszystkim w rozmowie z dr Wiesławą Pacholec – certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, wykładowcą w Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Tarnobrzegu.
