+48 158 321 321

Radio Leliwa

SŁUCHAJ NAS

  • Region
    • Mielec/Kolbuszowa
    • Sandomierz/Staszów /Opatów
    • Stalowa Wola/Nisko
    • Tarnobrzeg
  • Muzyka
  • Audycje
    • Kevin od kuchni, prosto z Mielca
    • Pod żaglami Leliwy
    • Niedzielne pozdrowienia
  • Reklama
  • Gość radia
  • Zapowiedzi
  • Giełda pracy
  • O nas
    • Radio Leliwa
    • Kontakt
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Leliwa
  • Region
    • Mielec/Kolbuszowa
    • Sandomierz/Staszów /Opatów
    • Stalowa Wola/Nisko
    • Tarnobrzeg
  • Muzyka
  • Audycje
    • Kevin od kuchni, prosto z Mielca
    • Pod żaglami Leliwy
    • Niedzielne pozdrowienia
  • Reklama
  • Gość radia
  • Zapowiedzi
  • Giełda pracy
  • O nas
    • Radio Leliwa
    • Kontakt
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Leliwa
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Strona Główna Region Tarnobrzeg

Polska: 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. Ostatni miesiąc przygotowań

2025-08-04
w Tarnobrzeg
Polska: 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. Ostatni miesiąc przygotowań
0
UDOSTĘPNIEŃ
4
OGLĄDANY
Share on FacebookShare on Twitter

Marzysz o pokonaniu królewskiego dystansu w górach? Pragniesz niezapomnianych wrażeń z trasy? Kultowy Bieg 7 Dolin Górski KORAL Maraton czeka na chętnych. Organizatorzy Festiwalu Biegowego przygotowali wyjątkowy prezent dla wszystkich którzy planują zmierzyć się z tym dystansem w Piwnicznej. Specjalnie dla uczestników został napisany plan treningowy przygotowań do startu 6 września. Autorem jest Łukasz Tracz, fizjoterapeuta z 20 letnim doświadczeniem oraz trener prowadzący m.in. Paulinę Tracz, jedną z utytułowanych biegaczek w Polsce.

Specjalny program treningowy przygotowany jest dla osób trenujących do biegu na 42 km. Czasu jest wystarczająco, aby przygotować się nawet do debiutu w maratonie.

Program jest dostępny na stronie internetowej dla wszystkich chętnych. W ramach wprowadzenia jest opis założeń ogólnych dla osób przygotowujących się do startu. Zostały ostatnie tygodnie, to już czas na zbudowanie najlepszej formy startowej.

https://www.festiwalbiegowy.pl/trasy/plan-treningwoy-42-km

Nie ulega wątpliwości, że biegi górskie są najważniejszym elementem i osią festiwalu, a na listach startowych dystansów górskich są już setki zawodników. Dołącz do nich i ciesz się przygodą w Beskidzie Sądeckim. Z planem treningowym start będzie łatwiejszy.

Biegowe wyzwania dla amatorów

Tegoroczna propozycja dystansów Festiwalu Biegowego jest zdecydowanie większa niż biegi górskie. Warto pamiętać, że w ofercie jest również 6 biegów asfaltowych: półmaraton, 10 km, 7 km, 4 km, 1 km, Mila. I właśnie dla uczestników biegów asfaltowych przygotowane są treningi wzmacniające. Autorski paragram Nicole Styk: urodzona w Nowym Jorku pasjonatka sportu i fitnessu. Dyplomowana instruktorka Polskiej Akademii Sportu ze specjalnością fitness. Zapraszamy do projektu: Trenuj z NIcole

https://www.festiwalbiegowy.pl/aktualnosci/trenuj-z-nicole

Lody KORAL ponownie Partnerem Festiwalu Biegowego

Lody KORAL, podobnie jak w latach poprzednich, zostały Partnerem Festiwalu Biegowego. Współpraca oparta jest o kilka obszarów, a wszystkie razem sprawiają, że udział w Festiwalu Biegowym jest doświadczeniem wyjątkowym.

Po pierwsze marka KORAL została Sponsorem Tytularnym Biegu 7 Dolin Górski KORAL Maraton i w ramach Partnerstwa ufunduje koszulki Finiszera dla wszystkich uczestników którzy ukończą bieg w regulaminowym czasie.

Po drugie marka KORAL jest Fundatorem samochodu, który jest do wylosowania na zakończenie Festiwalu. Każdy z uczestników którzy wystartuje w biegu na 10 km lub dłuższym bierze udział w losowaniu nagrody. A w tym roku nagroda jest szczególnie atrakcyjna – TOYOTA AYGO X-MY24 – 5 drzwiowy SUW z benzynowym silnikiem 1.0 VVT o mocy 72 KM.

Przyjedź, pobiegaj i wyjedź Toyotą od Lodów KORAL!

A po trzecie … lody KORAL będą dostępne przez trzy dni wydarzenia dla wszystkich. To będzie prawdziwa lodowa uczta.

Beskid Sądecki – naturalna sceneria festiwalu

Trasy biegowe wiodą przez najpiękniejsze zakątki Beskidu Sądeckiego, oferując uczestnikom niezapomniane widoki na górskie doliny, lasy i malownicze polany. Biegi górskie to nie tylko sportowe wyzwanie, ale także okazja do obcowania z dziką przyrodą i podziwiania krajobrazów, które zapierają dech w piersiach.

Atrakcje dla całych rodzin

Festiwal to wydarzenie dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. W programie znalazły się także:

Strefa Dzieci – miejsce pełne zabaw i gier sportowych dla najmłodszych,
Strefa EXPO – targi sprzętu i akcesoriów biegowych, gdzie będzie można zapoznać się z najnowszymi trendami w świecie sportu.
Jak się zapisać?

Zapisy na Festiwal trwają przez stronę:
www.festiwalbiegow.pl


Poprzednia wiadomość

Uwaga kierowcy na poniedziałkowe utrudnienia na trasie Stalowa Wola – Tarnobrzeg. Wyrusza piesza pielgrzymka

Słuchaj Nas:

Dębica Mielec Stalowa Wola Tarnobrzeg
89,2 MHz 102,4 MHz 93,5 MHz 104,7 MHz

Dębica - 89,2 MHz

Tarnobrzeg - 104,7 MHz

Stalowa Wola - 93,5 MHz

Mielec - 102,4 MHz

Tarnobrzeg
ul. Wyspiańskiego 12/5
39-400 Tarnobrzeg

Mielec
al. Niepodległości 12
39-300 Mielec

Stalowa Wola
al. Jana Pawła II 25
37-450 Stalowa Wola

Sandomierz
ul. Wojska Polskiego 12
27-600 Sandomierz

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Leliwa

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Region
    • Mielec/Dębica/Kolbuszowa
    • Sandomierz/Staszów /Opatów
    • Stalowa Wola/Nisko
    • Tarnobrzeg
  • Muzyka
  • Audycje
    • Kevin od kuchni, prosto z Mielca
    • Pod żaglami Leliwy
    • Niedzielne pozdrowienia
  • Reklama
  • Gość radia
  • Zapowiedzi
  • Giełda pracy
  • O nas
    • Kontakt
    • Radio Leliwa
  • Słuchaj nas

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Leliwa