Latem można odnieść wrażenie, że luz i ciepło pozytywnie wpływają na relacje międzyludzkie. Częściej możemy zaobserwować na przykład przytulające się pary. Tak się składa, że dziś, 24 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Przytulania.
– Żyjemy w świecie, w którym najbardziej polegamy na wzroku. Tymczasem dotyk jest naszym zmysłem największym, najbardziej pierwotnym i to dzięki niemu nasze ciało zdobywa najwięcej informacji – mówi doktor Małgorzata Makowska, którą mogą Państwo usłyszeć w każdy poniedziałek w Audycji Coś Optymistycznego.
Doktor Małgorzata Makowska zachęca do „przytulasków” przytaczając wyniki badań psychoterapeutki Virgini Satir, która obserwowała swoich pacjentów.
Po 20 sekundach przytulania nasz organizm zaczyna produkować pozytywną chemię: oksytocynę – hormon miłości i więzi, endorfiny, które działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, wazopresynę – która sprawia, że stajemy się dla innych bardziej atrakcyjni, dopaminę – hormon przyjemności oraz działającą przeciwdepresyjnie serotoninę.
