Bieganie poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne. Jako forma ćwiczeń może zmniejszyć stres, wpływa pozytywnie na kondycję serca, a nawet pomaga złagodzić objawy depresji.
Instruktorzy i podopieczni Klubu Sportowego Harpagan Tarnobrzeg opowiadają co takiego fajnego jest w bieganiu, że chce się to robić.
Fot. Fb KS Harpagan Tarnobrzeg
![Tarnobrzeg: Kontrterroryści na Jeziorze Tarnobrzeskim – szkolili się z obsługi podwodnego drona [ZDJĘCIA]](https://leliwa.pl/wp-content/uploads/2026/04/b007cb1ef5a192d9e718e2da1607ce65_xl-350x250.jpg)
