Bieganie poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne. Jako forma ćwiczeń może zmniejszyć stres, wpływa pozytywnie na kondycję serca, a nawet pomaga złagodzić objawy depresji.
Instruktorzy i podopieczni Klubu Sportowego Harpagan Tarnobrzeg opowiadają co takiego fajnego jest w bieganiu, że chce się to robić.
Fot. Fb KS Harpagan Tarnobrzeg
